Müzik eğitimi, yaşlı beyinleri koruyor

Kanadalı ve Çinli bilim insanlarının ortak çalışması, müzik eğitiminin beynin yaşlanmaya karşı savunma mekanizması geliştirmesine yardımcı olduğunu ortaya koydu. Araştırma, müzikle ilgilenen yaşlıların beyinlerinin daha az çabayla odaklanabildiğini ve yaşlanmanın getirdiği zihinsel yavaşlamaya karşı daha dirençli olduğunu gösterdi. Uzmanlar, bu durumun 'bilişsel rezerv' adı verilen bir mekanizma sayesinde gerçekleştiğini açıkladı.

Yıllarca süren müzik eğitiminin, işitme, hareket ve konuşmayı yöneten beyin bölgeleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiği belirlendi. Bu sayede, müzikle uğraşan kişiler kalabalık ortamlarda sesleri ayırt etmede daha başarılı oluyorlar. Araştırmacılar, bu bulguların 'yaşlı beyinlerin gençlere göre daha fazla çalışmak zorunda olduğu' yönündeki yaygın kanıyı çürüttüğünü ifade etti. Çalışmaya göre, haftada yaklaşık 12 saat enstrüman çalmak, zihinsel rezervin oluşmasına katkıda bulunuyor.

Dr. Yi Du, BBC Science Focus'a yaptığı açıklamada, uzun süre müzikle ilgilenen kişilerin beyinlerinin yıllar süren antrenman sayesinde 'ince ayarlı' kaldığını belirtti. Araştırmanın sonuçları PLOS Biology dergisinde yayımlandı. fMRI ölçümlerinde, müzik eğitimi almamış yaşlıların beyinlerinde işitsel işlemeden sorumlu bölgelerde daha yoğun aktivite gözlemlenirken, müzikle ilgilenen yaşlıların beyin aktiviteleri gençlere daha yakın çıktı. Özellikle beynin sağ yarı küresindeki düşük aktivitenin, kalabalıkta konuşmaları ayırt etme becerisiyle bağlantılı olduğu tespit edildi. Ayrıca, müzikle ilgilenen yaşlıların beyinlerinde hareket kontrolünden sorumlu sol precentral girus bölgesinde de gençlerle benzer aktiviteler görüldü. Araştırmacılar, bu değişimlerin Alzheimer gibi nörolojik hastalıklarla değil, normal yaşlanma süreciyle ortaya çıkan zihinsel zorlanmalarla bağlantılı olduğunu vurguladı.

Müzik Beyin Sağlığı İçin Umut Vaadediyor. Araştırmaya, ortalama 65 yaşında ve en az 32 yıldır enstrüman çalan 25 yaşlı müzisyen, ortalama 66 yaşında ve müzik eğitimi almamış 25 kişi ve 20'li yaşlarında müzikle ilgilenmeyen genç yetişkinler katıldı. Katılımcılar, farklı gürültü seviyelerinde heceler dinlerken beyin aktiviteleri incelendi. Yaşlı müzisyenler, heceleri ayırt etmede, özellikle düşük gürültü seviyelerinde diğer yaşlılara göre daha başarılıydı. Genel olarak, müzikle ilgilenen yaşlılar gençlere göre biraz daha zayıf performans gösterse de, yaşıtlarına göre belirgin şekilde daha başarılıydı. 70 yaşında başlayanlara da fayda sağlıyor. Bu bulgular, yaşlılarda müzik eğitiminin demans gibi bilişsel bozuklukların önlenmesinde yeni bir yöntem olabileceğini gösteriyor. Kyoto Üniversitesi'nde yapılan bir başka araştırma da bu sonuçları destekliyor.